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SUMMARY:Functional Training – § 20 SGB V
DESCRIPTION:Montags: Functional Training hat seinen Ursprung in der Sportth
 erapie und findet mittlerweile eine breite Anwendung im Leistungs- und Bre
 itensport. Ziel ist es\, die Bewegungsqualität zu verbessern und sämtlic
 he Muskeln zu aktivieren\, die an einer Bewegung beteiligt sind. Im Fokus 
 stehen die optimale Verbindung zwischen Muskeln und Gelenken sowie die Zus
 ammenarbeit mehrerer Muskelgruppen (kinetische Kette)\, die maßgeblich f
 ür die individuelle Leistungsfähigkeit und den korrekten Bewegungsablauf
  sind. Diese Trainingsform basiert auf einem umfassenden Verständnis der 
 Säulen der Leistungsstruktur\, um sportart- und bewegungsspezifische Fäh
 igkeiten gezielt zu entwickeln und zu optimieren. Functional Training – 
 weil jede Bewegung zählt.\n\nDer Kurs umfasst 10 Einheiten\, je 60 Minute
 n an den folgenden Tagen:\n\n22.06.26 um 19:00 Uhr,29.06.26 um 19:00 Uhr,06.07.26 um 19:00 Uhr,13.07.26 um 19:00 Uhr,20.07.26 um 19:00 Uhr,27.07.26 um 19:00 Uhr,03.08.26 um 19:00 Uhr,10.08.26 um 19:00 Uhr,17.08.26 um 19:00 Uhr,24.08.26 um 19:00 Uhr\n\nAbweichungen und Änderungen
  der exakten Kurstage vorbehalten.
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