Human Strength – Gesundheit & Fitnesskurs für Jung & Alt
In diesem abwechslungsreichen Sportkurs steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund! Durch gezielte Übungen fördern wir die Koordination und verbessern gezielt Haltung und Bewegungsabläufe im Alltag. Ein Schwerpunkt liegt auf dem Stärken der Muskulatur, insbesondere der Rücken-, Bauch- und Beinmuskulatur, um Verspannungen vorzubeugen und die Körperhaltung nachhaltig zu verbessern. Mit einer Mischung aus funktionellem Training, leichten Ausdauerübungen und spielerischen Elementen wird nicht nur die körperliche Fitness gesteigert, sondern auch das Körpergefühl geschult. Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet – egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – und bietet die perfekte Gelegenheit, gemeinsam in Bewegung zu kommen, die eigene Gesundheit zu fördern und dabei jede Menge Spaß zu haben.
Kursleiter ist Maurice.
Der Kurs umfasst 10 Einheiten, je 60 Minuten an den folgenden Tagen:
- 22.07.25 um 17:00 Uhr
- 29.07.25 um 17:00 Uhr
- 05.08.25 um 17:00 Uhr
- 12.08.25 um 17:00 Uhr
- 19.08.25 um 17:00 Uhr
- 26.08.25 um 17:00 Uhr
- 02.09.25 um 17:00 Uhr
- 09.09.25 um 17:00 Uhr
- 16.09.25 um 17:00 Uhr
- 23.09.25 um 17:00 Uhr
Abweichungen und Änderungen der exakten Kurstage vorbehalten.
Es handelt sich hierbei nicht um einen Kurs nach §20, somit kann dieser Kurs nicht bei der Krankenkasse eingereicht werden.